「10分」→「10minutes」→「10min」
1日10分の運動をプラスする！
今の生活に少しでも運動をプラスすることで、健康寿命を延ばし、人生をよりアクティブに過ごせる人を一人でも増やしたい。
このような想いで「10min」をつくりました。
運動の効果を最大にするには、たまに意気込んでトレーニングするよりも、運動の頻度を上げて継続することが重要です。
短時間の手軽な運動を毎日する方が断然良い！
「10min」では、昼休みや仕事帰り、買い物のついで、何なら通りすがりに、無理なく体を動かす習慣づくりができるチャンスと場所を提供したいと考えています。
従来のフィットネスクラブ、２４時間ジム、パーソナルトレーニングジムとは違う、タイムシェアで自分だけのプライベートが持てるシステムで、運動が生活の一部になる。これが「10min」です。