1日10分からのプライベートジム【10min】

【トレーナー紹介】葛原史騎

身体にお悩みを抱えている方、目標達成に向けた相談をしてみてください☆

葛原 史騎(くずはら ふみき)

パーソナルトレーナー兼ストレッチトレーナー

トレーナーを始めて今年で3年目になります。

パーソナルトレーニングだけでなく、トレーニングを万全な状態で行うためのストレッチ(筋肉の張り、詰まり、凝り等の改善を目指す)指導、施術も行っております。

まずはお悩み(食事や身体の不調)の相談やカウンセリングを行い、小さな目標から大きな目標まで、最初に自分の理想像を作っていきましょう!
目標に近づける為の近道を提案させていただきます。

下は18歳、上は60歳以上という幅広い年層のお客様を担当したことがある経験を生かし、少しでもお悩みが解決できるよう努めて参ります!

短い時間でのパーソナル、ペアでの指導も可能です!!
お気軽にご連絡ください!

【指導内容】
トレーニング方法、ダイエット、ストレッチ、食事