1日10分からのプライベートジム【10min】

【トレーナー紹介】佐藤比香理

トレーナー紹介2人目(^^)

 

佐藤 比香理(サトウ ヒカリ)

 

NSCA認定パーソナルトレーナー、ひら屋マネージャー、FTIバトルロープトレーニング認定、DVRTレベル1認定、ポラールジャパン認定

 

愛媛FCレディースでプレーする現役アスリートとしての経験を活かしながら、その人に合ったプログラム、指導方法で楽しく継続できるトレーニングを提供します。

ボディメイクやパフォーマンスアップを中心に、幅広い知識でサポート。

より良いライフスタイル、より質の高いパフォーマンスを目指し、効果的なトレーニング指導をします。

【指導内容】

パフォーマンスアップ、ボディメイク、姿勢改善、健康づくり、腰痛・肩こり予防改善